Respeitar todo o período da gestação e fazer acompanhamento médico pré-natal, fale com a sua agente de saúde, que a própria agendará com a sua enfermeira e médico da equipe.
Exercícios respiratórios para amenizar as dores do partoNo pré-parto fazer respiração diafragmática. No parto propriamente dito fazer respiração torácica — apnéia. Descer o ar para o diafragma contar até 10 e soltar o ar. Isso ajudará na expulsão do feto. Fazer força, empurrar elevando o tronco com apnéia, respirar no final para descansar.
*Apnéia — prender a respiração.
Bye
Ágata Reis
Que horror esta orientaçãoo para o expulsivo. Apnéia? por favor, atualize-se.
ResponderExcluirApneia com elevação tronco 10segundos, e soltar ao final para descansar. Apneia de 10 segundos é uma respiração lenta e controlada durante as contrações do parto.
ResponderExcluirLembrando que uma pessoa que está com complicação de HAS durante a gestação, o ideal é a respiração pausadamente, para melhor controle da Pressão arterial e controle do batimento cardíaco.
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