Quero parabenizar ao Dr Renato e Enf Richiéry pelo trabalho e excelente roda de conversa com palestra para as Gestantes da CF JAT.
Parabenizar as Agentes de Saúdes que estiveram presente e contribuiram com novas informações e apresentação musical, café da manhã e rodas de conversas.
Parabenizar a Fisioterapeuta Érika em parceria com Educadora Física Ágata Reis, com algumas orientações e xerox de exercícios para nossas Gestantes começarem a fazer no seu dia a dia para prática de atividade física e aliviar as tensões musculares e articulares antes, durante e pós a gestação.
E pela palestra de modo em geral, pelas trocas de informações entre nossas gestantes de primeira viagem e outras já experientes. Novos relatos pessoais, emoção e solidariedade, buscando melhoria para saúde física e mental dessa nova família.
Programa Academia Carioca - visa desenvolver a prática de atividade física regular; ação educativas e orientação saúde; visitas domiciliares sobre orientação e acompanhamento atividade física e reabilitação, após encaminhado pelo o fisioterapeuta e outro profissional da saúde; práticas artísticas (teatro, música, pintura e artesanato) e organização do planejamento das ações do Programa em conjunto com a equipe de APS e usuários.
terça-feira, 29 de maio de 2012
quinta-feira, 24 de maio de 2012
Dia 25/05 - DIA MUNDIAL DA TIREÓIDE
"A tireóide é uma importante glândula do nosso organismo e
produz hormônios que tem como uma das suas principais funções regular o
metabolismo. Quando ela não funciona adequadamente pode levar a repercussões em
todo o corpo em graus variáveis de severidade, desde sintomas que muitas vezes
podem passar desapercebidos até formas extremamente graves que podem trazer
risco de vida."
A tireóide é uma glândula localizada na parte anterior do
pescoço e produz os hormônios T3 (tiiodotironina) e T4 (tiroxina) que atuam em
todo o nosso organismo, regulando o crescimento, digestão e o metabolismo.
Quando a tireóide não está funcionando adequadamente pode
liberar hormônios em excesso (hipertireoidismo) ou em quantidade insuficiente
(hipotireoidismo). De maneira geral, quando a glândula está hiperfuncionante
ocorre uma aceleração do metabolismo em todo organismo, podendo ocorrer
agitação, diarréia, taquicardia, perda de peso etc, ao contrário, quando a
glândula está hipofuncionante pode ocorrer cansaço, fala arrastada, intestino
preso, ganho de peso, etc.
Cerca de 10% das mulheres acima de 40 anos e em torno de 20%
das que têm acima de 60 anos manifestam algum problema na tireóide. Algumas
estatísticas demonstram que 1 em cada 5 mulheres que procuram seus
ginecologistas para iniciar a terapia de reposição hormonal apresenta, na
verdade, problemas tireoidianos. Porém é importante estar atento pois todas as
pessoas, independente de sexo e idade, estão sujeitas a alterações desta
glândula.
O hipertireoidismo ou tireotoxicose é uma condição
caracterizada pelo aumento da secreção dos hormônios da tireóide e pode
originar-se de várias causas.
Em sua forma mais leve, o hipertireoidismo pode não apresentar
sintomas facilmente reconhecíveis ou apenas cursar com sintomas inespecíficos,
como sensação de desconforto e fraqueza. Mas o hipertireoidismo pode ser uma
doença grave e séria e até mesmo colocar em risco a vida da pessoa.
A causa mais comum do hipertireoidismo é uma doença auto-imune
(em que o próprio corpo produz anticorpos que "atacam" o órgão) chamada Doença
de Graves. Outras causas do hipertireoidismo incluem o bócio multinodular
(aumento do volume da glândula que leva a produção excessiva dos hormônios), os
tumores da glândula tireóide, da glândula pituitária, dos testículos
ou dos ovários, a inflamação da tireóide resultante de uma infecção viral ou
outra inflamação, a ingestão de quantidades excessivas de hormônio tireóideo e a
ingestão excessiva de iodo. Várias substâncias com altas concentrações de iodo,
tais como comprimidos de alga, alguns expectorantes e amiodarona (medicação
utilizada no tratamento de arritmias cardíacas) podem, ocasionalmente, causar
hipertireoidismo.
Os principais sintomas do hipertireoidismo são:
• taquicardia,
• perda de apetite,
• perda de peso importante,
• nervosismo, ansiedade e inquietação,
• intolerância ao calor,
• sudorese aumentada,
• fadiga e cãibras musculares,
• evacuações freqüentes,
• irregularidades menstruais,
• perda de apetite,
• perda de peso importante,
• nervosismo, ansiedade e inquietação,
• intolerância ao calor,
• sudorese aumentada,
• fadiga e cãibras musculares,
• evacuações freqüentes,
• irregularidades menstruais,
Outros sintomas que podem também estar presentes são: presença
do bócio (papo), fraqueza, sede excessiva, aumento do lacrimejamento,
dificuldade para dormir, pele fria e úmida, vermelhidão ou rubor da pele, pele
anormalmente escura ou clara, queda de cabelo, descamação e rápido crescimento
das unhas, náuseas e vômitos, atrofia muscular, tremor nas mãos, diarréia,
pressão sanguínea alta, dor nos ossos, protusão dos olhos (exoftalmia), visão
dupla, aumento da probabilidade de aborto, dentre outros.
Os sinais e sintomas característicos do hipertireoidismo podem
ser detectados pelo médico. Adicionalmente, exames podem ser utilizados para
confirmar o diagnóstico e definir a causa, como os listados abaixo:
• TSH (hormônio estimulante da tireóide):
O TSH
é um hormônio que regula a produção dos hormônios tireoidianos (T3 e T4), quando
a produção desses hormônios está alta, o nível de TSH diminui, e quando está
baixa, o nível de TSH aumenta para estimular a produção dos hormônios
tireoidianos. Um nível sangüíneo baixo do TSH é o melhor indicador de
hipertireoidismo. Se o nível de TSH é muito baixo, é importante também checar os
níveis de hormônio tireoidiano para confirmar o diagnóstico de hipertireoidismo.
• T4 livre e T3 livre (são os hormônios tireoidianos ativos):
Quando o hipertireoidismo se desenvolve, os níveis de T4 e T3 sobem
acima dos valores normais.
• TSI (imunoglobulina estimulante da tireóide):
É uma substância freqüentemente encontrada no sangue quando a doença de
Graves é a causa do hipertireoidismo. Este teste não é solicitado
rotineiramente, uma vez que ele raramente interfere nas decisões do
tratamento.
Antes do desenvolvimento de opções atuais do tratamento, a taxa
de morte do hipertireoidismo era maior que 50%. Agora, diversos tratamentos
eficazes estão disponíveis, e com o controle adequado, a morte por
hipertireoidismo é rara. O tratamento varia dependendo da causa e também da
gravidade dos sintomas. O hipertireoidismo pode ser tratado com medicamentos
antitireoidianos, iodo radioativo ou cirurgia.
Dentre as principais complicações do hipertireoidismo estão as
complicações cardíacas, incluindo taquicardia, insuficiência cardíaca e
arritmia. A crise de tireóide ou "tempestade" da tireóide é uma exacerbação
aguda dos sintomas do hipertireoidismo que podem ocorrer devido a infecções ou
estresse. Pode ocorrer ainda febre, diminuição do estado de alerta e dor
abdominal, necessitando nesses casos de hospitalização.
No hipotireoidismo ocorre a deficiência dos hormônios da
tireóide, que pode potencialmente afetar o funcionamento de todo o corpo. A taxa
de funcionamento normal do corpo diminui causando lentidão mental e física. Os
principais fatores de risco são idade superior a 50 anos, sexo feminino,
obesidade, cirurgia de retirada da tireóide e exposição prolongada a
radiação.
O grau de severidade pode variar de leve, apresentando um
quadro de depressão em que o diagnóstico de hipotireoidismo pode passar
desapercebido, até a forma mais grave, denominada mixedema, caracterizada pelo
inchaço de todo o corpo e que constitui uma emergência médica.
As causas mais comuns de hipotireoidismo são: doença de
Hashimoto (uma doença auto-imune); tratamento do hipertireoidismo com iodo
radiativo; retirada cirúrgica da tireóide para tratar hipertireoidismo ou tumor;
uso prévio de medicamentos antitireóideos; pós-parto (transitório em 60-70% dos
casos); uso de certos medicamentos como lítio, amiodarona, iodeto e interferon
alfa; deficiência na regulação da glândula; inflamação da tireóide; deficiência
de iodo (substância importante para a produção dos hormônios tireoidianos) e
resistência generalizada ao hormônio tireóideo.
Os principais sintomas do hipotireoidismo são:
• fraqueza e cansaço,
• intolerância ao frio,
• intestino preso,
• ganho de peso,
• depressão,
• dor muscular e nas articulações,
• unhas finas e quebradiças,
• enfraquecimento do cabelo,
• palidez.
• intolerância ao frio,
• intestino preso,
• ganho de peso,
• depressão,
• dor muscular e nas articulações,
• unhas finas e quebradiças,
• enfraquecimento do cabelo,
• palidez.
Outros sintomas que podem aparecer mais tardiamente são: fala
lenta, pele ressecada e espessada, inchaço de mãos, pés e face, diminuição do
paladar e olfato, rouquidão, menstruação irregular, dentre outros.
O diagnóstico do hipotireoidismo será feito pelo médico com o
auxílio de exames laboratoriais que avaliam a função da tireóide. Normalmente,
encontramos as seguintes características:
• TSH:
todos apresentam concentrações circulantes elevadas
de hormônio estimulador da tireóide.
• T3 e T4 livres:
os níveis dos hormônios tireoidianos
podem estar normais, em casos assintomáticos ou brandos, ou diminuídos.
O objetivo do tratamento é repor a deficiência de hormônio da
tireóide. O medicamento mais freqüentemente utilizado é a levotiroxina, mas há
outros disponíveis. E o tratamento deverá ser seguido por toda a vida, mesmo se
os sintomas desaparecerem, pois são freqüentes as recaídas com a interrupção do
medicamento.
A complicação mais grave do hipotireoidismo é o mixedema que
pode levar ao coma, mas que felizmente é a rara. Ele pode ser causado por
infecções, exposição ao frio, certos tipos de medicamento e outras doenças. No
coma pelo mixedema ocorre alteração do comportamento, diminuição da respiração,
queda da pressão sanguínea, do açúcar no sangue e da temperatura. Doenças
cardíacas, infecções, infertilidade e abortamento, também podem ocorrer como
complicações do hipotireoidismo.
Como o desenvolvimento dos sintomas e sinais de hipotireoidismo
é tipicamente insidioso e a prevalência da forma subclínica é estimada em 40%, é
recomendada a avaliação laboratorial de rotina na população em geral, mesmo na
ausência dos sintomas.
segunda-feira, 21 de maio de 2012
ATIVIDADES DE HOJE - CF GARDÊNIA
Hoje foi realizada Academia Carioca da Saúde nos Aparelhos e logo estar para começar as avaliações de anmenese. A tarde a ser realizadas novas avaliações e aparelhagem.
Para deixar COMUNICADO:
SEXTA-FEIRA DIA 25, DIA MUNDIAL DA TIREOIDE!!!!
E caminhada as 7:30 grupo de caminhada!!!! Palestra para Gestante as 8:00!!!
boa semana a todos!!! MOVAM-SE, ninguém consegue ficar parado!! MOVIMENTE-SE, FAÇA VALER!!!
Para deixar COMUNICADO:
SEXTA-FEIRA DIA 25, DIA MUNDIAL DA TIREOIDE!!!!
E caminhada as 7:30 grupo de caminhada!!!! Palestra para Gestante as 8:00!!!
boa semana a todos!!! MOVAM-SE, ninguém consegue ficar parado!! MOVIMENTE-SE, FAÇA VALER!!!
domingo, 20 de maio de 2012
Dia 25/05 - Palestra para Gestante - orientações médicas, exercícios e posturas, nutricionista..etc
A ser realizada na próxima sexta-feira, dia 25/05 as 8:00 da manhã, local: CF Pe José de Azevedo Tiúba - Gardênia Azul.
Se você morador do Gardênia conhece pessoas na gestação, possa convidar para participar dessa palestra com muitas informações primordiais para todo o período gestacional e projeto cegonha.
Exercícios posturais e melhoria de qualidade de vida. Alimentação saudável, orientação odontológica e médica. Inter relação setorial entre diversos profissionais da CF Pe Jose de Azevedo Tiúba.
Te espero por lá!!!!!
Até breve e BOA SEMANA A TODOS
Se você morador do Gardênia conhece pessoas na gestação, possa convidar para participar dessa palestra com muitas informações primordiais para todo o período gestacional e projeto cegonha.
Exercícios posturais e melhoria de qualidade de vida. Alimentação saudável, orientação odontológica e médica. Inter relação setorial entre diversos profissionais da CF Pe Jose de Azevedo Tiúba.
Te espero por lá!!!!!
Até breve e BOA SEMANA A TODOS
Visita Domiciliar - realizada sexta-feira
Realizada 4 visitas domiciliares, em parceria com a Fisioterapeuta Erika, Enfermeira Viviane, e Agente de Saúde - Priscilla e Sandra e Marinete.
Casos pacientes: Sequela AVC, cadeirante com atrofia muscular; Aneurisma com artrose e 3próteses de fêmur; Depressão e sindrome pânico; Sequela AVC - andador, mobilidade articular com sequelas; acamada por aneurisma e infecção - sem mobilidade articular.
Todos foram passados orientações para exercícios junto de seus familiares e irão ser passados por nova avaliação daqui a 2 semanas, para início de Junho.
Casos pacientes: Sequela AVC, cadeirante com atrofia muscular; Aneurisma com artrose e 3próteses de fêmur; Depressão e sindrome pânico; Sequela AVC - andador, mobilidade articular com sequelas; acamada por aneurisma e infecção - sem mobilidade articular.
Todos foram passados orientações para exercícios junto de seus familiares e irão ser passados por nova avaliação daqui a 2 semanas, para início de Junho.
quinta-feira, 10 de maio de 2012
10º Congresso Internacional Rede Unida - 06/05 a 09/05
A Academia Carioca da Saúde marcou presença com seus respectivos professores de todas as Unidades e Caps, divulgando nosso trabalho a todos os participantes do congresso Rede Unida. Indicando as pessoas locais próximos as suas residências a qual já existe a Academia Carioca para que ingressem e promovam atividade física regularmente e prol de qualidade de vida e saúde.
sexta-feira, 4 de maio de 2012
CAMPANHA DA VACINAÇÃO DA GRIPE
AMANHÃ, DIA 05/05 COMEÇA A CAMPANHA DA VACINAÇÃO DA GRIPE, QUE SERÁ OFERECIDA EM TODOS OS POSTOS DE SAÚDE, CLÍNICA DA FAMÍLIA E CENTRO MUNICIPAL DE SAÚDE, PARA IDOSOS ACIMA DE 60 ANOS, GESTANTES E CRIANÇAS DE 6 MESES DE IDADE A 2 ANOS.
FAÇA A SUA PARTE, VÁ EM UMA UNIDADE DE SAÚDE E TOME A SUA VACINA!!!
SE JÁ TIVER UM CARTÃO DE VACINA LEVE-O PARA MELHOR INFORMAÇÃO A NOSSOS PROFISSIONAIS DE SAÚDE!!!
By
E presença confirmada amanhã na CF PE JOSE DE AZEVEDO TIÚBA!!!
FAÇA A SUA PARTE, VÁ EM UMA UNIDADE DE SAÚDE E TOME A SUA VACINA!!!
SE JÁ TIVER UM CARTÃO DE VACINA LEVE-O PARA MELHOR INFORMAÇÃO A NOSSOS PROFISSIONAIS DE SAÚDE!!!
By
E presença confirmada amanhã na CF PE JOSE DE AZEVEDO TIÚBA!!!
quinta-feira, 26 de abril de 2012
Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão
23:33CF Pe. José de Azevedo Tiúba
O que é a Hipertensão Arterial?
Hipertensão arterial ou pressão alta ocorre quando a pressão sistólica (pressão arterial quando o coração se contrai bombeando o sangue) em repouso é superior a 140 mm Hg ou quando a pressão diastólica (quando o coração relaxa entre duas batidas) em repouso é superior 90 mm Hg ou ambos.
A hipertensão, embora pouco conhecida, atinge uma média de 20% a 25% da população brasileira, sendo que esta estatística sobe para 50% nas faixas etárias mais avançadas. A Organização Mundial de Saúde (OMS) apontou-a como uma das 10 principais causas de morte no mundo. Além disso, a hipertensão é um fator agravante para as doenças cardiovasculares – a número um em causa de mortes no planeta.
Por ser um grave problema na idade adulta é que a prevenção deve começar desde a infância. Irritabilidade, ganho de peso e crescimento inadequados, cansaço excessivo durante as mamadas e os exercícios físicos são sintomas da Hipertensão Arterial. Porém, na maioria dos casos, a criança não apresenta indícios da doença.
Tipos de hipertensão
Existem dois tipos de hipertensão arterial (HA): hipertensão primária e secundária. A HA primária caracteriza-se por não apresentar uma causa conhecida, enquanto na HA secundária já é possível identificar uma causa para a hipertensão, como por exemplo problemas renais, problemas na artéria aorta, tumores (feocromocitoma) e algumas doenças endocrinológicas.
Diagnóstico
O ideal é medir a pressão pelo menos a cada seis meses, ou com intervalo máximo de um ano. Assim é possível se diagnosticar a doença tão logo ela surja. A pressão considerada normal está abaixo de 13 por 8,5. A faixa de risco está entre 13 por 8,5 e 13,9 por 8,9. Hipertenso é todo indivíduo que tenha pressão igual ou acima de 14 por 9.
Prevenção
Como medida de prevenção, deve-se controlar os fatores de risco, como o excesso de peso, sedentarismo, elevada ingestão de sal, baixa ingestão de potássio e consumo excessivo de álcool e, em alguns casos, intolerância à glicose e diabete, tabagismo, estresse e menopausa.
A doença tem tratamento, mas não cura, o que acaba onerando, em muito, os gastos pessoais do doente e o investimento do serviço público de saúde.
Doença silenciosa, ela ocorre porque os vasos nos quais o sangue circula se contraem e fazem com que a pressão do sangue se eleve. Essa elevação da pressão acaba causando danos à camada interna dos vasos, fazendo com que se tornem endurecidos e estreitados, podendo, com o passar dos anos, entupir ou romper-se. Isso pode levar a problemas sérios, como Angina e Infarto,"derrame cerebral" ou AVC, e a paralisação dos rins.
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domingo, 22 de abril de 2012
Aula de dança para melhor Idade
13:25CF Pe. José de Azevedo Tiúba
Na ultima terça-feira (17) deu inicio na CF José de Azevedo Tiúba Aula de dança para melhor idade.
No Centro de Convivência do Idoso, os pacientes da terceira idade serão atendidos por um clínico e participarão de atividades multidisciplinares, como círculos de leitura, aulas de dança, programação cultural, fisioterapia. Já na Academia Carioca da Saúde, os usuários poderão fazer atividades nos dez equipamentos que visam à melhoria de sua capacidade muscular e aeróbia.
Caminhada da Atividade Física
Hoje, dia da atividade física, o CMS Canal do Anil realizou uma caminhada com a participação de usuários e moradores da região. Cantamos com a parceria da professora Ágata da academia carioca Clinica da Família da Gardenia.
Foi realizado um vídeo documentário sobre o evento. Em breve, assista o vídeo do blog do Canal do Anil.
14:27CMS Canal do Anil
Hoje, dia da atividade física, o CMS Canal do Anil realizou uma caminhada com a participação de usuários e moradores da região. Cantamos com a parceria da professora Ágata da academia carioca Clinica da Família da Gardenia.
Foi realizado um vídeo documentário sobre o evento. Em breve, assista o vídeo do blog do Canal do Anil.
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1 comentários:
Beijos e VAMOS QUE VAMOS EM PROL DE QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE PRESENTE!!!